Dal tempo davanti allo schermo al tempo all'aperto
Dal tempo davanti allo schermo al tempo all'aperto
In un mondo sempre più dominato dagli schermi i bambini rischiano di perdere il contatto con il mondo naturale. Gli schermi offrono intrattenimento, opportunità di apprendimento e persino di socializzazione, ma è importante creare un equilibrio e trascorrere del tempo all'aria aperta. Il "tempo all'aperto", ovvero il gioco non strutturato all'aperto, offre ai bambini notevoli benefici per il loro benessere fisico, emotivo e mentale.
Stimolare i bambini a giocare all'aperto
Il bello del gioco all'aperto è che stimola la creatività, riduce lo stress e promuove abitudini più sane. Che si tratti semplicemente di passeggiare nel parco, arrampicarsi sugli alberi o giocare a palla, le possibilità di gioco attivo e fantasioso sono infinite. Inoltre stare all'aria aperta stimola il legame dei bambini con la natura e li incoraggia ad apprezzare l'ambiente. Ma vista l'attrattiva di videogiochi, video in YouTube e social media, può essere impegnativo convincere i bambini a trascorrere più tempo nel verde che davanti a uno schermo. Ecco alcuni semplici modi per incoraggiare e facilitare l'esplorazione della natura:
Dai il buon esempio
I bambini spesso imitano il comportamento che vedono. Trasforma le attività all'aperto in un'occasione per stare in famiglia. Fai gite in bicicletta, escursioni o esplora nuovi parchi insieme a loro. Il tuo entusiasmo stimolerà i bambini a lanciarsi nell'avventura. Non dimenticare che i bambini amano imparare dalla persona che più ammirano: tu.
Crea rituali divertenti
Trasforma il gioco all'aria aperta in un appuntamento regolare, creando tradizioni settimanali come il "sabato a passeggio" o la "serata di gioco in giardino". Più è divertente, più i bambini non vedranno l'ora.
Riduci gradualmente il tempo davanti allo schermo
Invece di spegnere del tutto gli schermi dovresti porre dei limiti moderati. Fissa delle zone o degli orari "senza schermi", per esempio prima della scuola o durante i pasti in famiglia, e incoraggia il tuo bambino a giocare all'aperto durante questi momenti.
Lascia che i bambini scoprano
I bambini fioriscono quando sono liberi di esplorare tutto. Lascia che rincorrano gli insetti, si arrampichino sulle rocce o inventino giochi all'aperto. Meno questi sono strutturati, più si impara a usare la fantasia.
Incoraggiare tuo figlio a trascorrere più tempo nel verde e meno davanti a uno schermo è uno dei regali più belli che tu possa fargli. La natura ha un'incredibile capacità di riportarci alla realtà: per i bambini è l'ambiente perfetto per crescere, giocare e scoprire infinite meraviglie.
